また、寝具にこだわるのもいいと思います。私も実際がんばってかなり高いベッドで寝ていますが、それまでのベッドはなんだったのかと思うぐらい違います。寝て起きると、昨日の疲れがまるでないのが最大のメリットですね。デメリットは無駄に大きい事です。年に４回マットレスの位置を変える必要があるのですがなかなかに重労働です。
人生における睡眠の時間は３分の１だと聞いたことがあります。そしてその３分の１の質がそのまま直接残りの３分の２の質に直結しているのであれば、寝具にお金をかけることは決して損ではありません。ある意味３倍の得と言えます。ちなみに私は寝具メーカーに勤めているとかそういう者ではございません。一個人の単なる意見です。